你存在睡眠困扰吗?临睡前有搜索“助眠”视频、雨声音频的习惯吗?

根据2023年3月《中国睡眠大数据报告》的统计,中国成人失眠率高达38.2%,5.1亿中国人患有睡眠障碍,严重影响了人们的生活和工作质量。焦虑和恐惧对失眠的反应是正常的。一系列研究表明,失眠确实会对健康产生许多不良影响。最近爆火的“asmr视频“具有很好的助眠作用,asmr视频通常伴有敲击,揉搓和耳语之类的声音,最新的失眠诊疗指南中也指出着asmr心理疗法等手段应优先高于药物治疗,同时有研究表明,asmr不仅有利于抑郁症患者抑郁症状改善,还可缓解慢性疼痛。

那么,asmr是什么意思呢?如何蹭上这波asmr视频热点高峰,制作一个“沉浸式体验“的视频,本文将从asmr定义,前期准备,拍摄技巧以及后期剪辑技巧着四方面教你如何完整制作一个asmr助眠视频。

目录
  1. asmr的定义
    1. asmr是什么
  2. 前期准备
    1. 主题选择与计划制定
    2. 设备道具
    3. 环境布置
  3. 拍摄技巧
    1. 声音录制
    2. 细节捕捉
    3. 镜头稳定
    4. 灯光与布景
    5. 角色互动
  4. 后期剪辑技巧
    1. 素材整理
    2. 声音调整
    3. 视觉细节处理
    4. 音乐氛围
    5. 时间线编排
    6. 预览与反馈
    7. 细节优化与注意事项

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01 asmr的定义

1.1 asmr是什么

ASMR(AutonomousSensoryMeridianResponse)视频,又称“自发感知经络反应”视频,是一种视频类型,通过特定的声音、触感和视觉刺激来激发观众的舒适感。近年来,ASMR视频在多个视频平台上越来越流行,给观众提供了一种轻松舒缓的感觉。

asmr是什么意思-asmr定义

02 前期准备

2.1 主题选择与计划制定
确定asmr视频的主题

asmr的主题可以是任何能够引发观众舒适感受的事物,如读书、角色扮演、化妆、手工艺等。确保主题与asmr的概念相契合,并能够为观众带来放松的感觉。

制定拍摄计划

根据所选定的asmr主题进行后续拍摄计划的制定,将行动前置化,才能更高效的制作asmr视频。制定详细的拍摄计划,包括要拍摄的内容、时间线和所需素材。考虑不同角度和场景的拍摄,以便后期剪辑时有足够的素材可供选择。

软件参考

而当你对于asmr主题选择比较困扰时,小编这里推荐几个文案生成工具供大家参考:

A、chatgpt

优势:
  • 方便快捷,效率最高。
  • 精准推荐,大数据支撑,生成结果更贴合实际。
  • 多语言支持。
缺点:
  • 与国内市场存在语言壁垒。
  • 需要翻墙,存在一定技术门槛与网络风险问题。
  • 训练耗费时间过长。

B、万兴喵影-AI写文案功能

优势:
  • 生成速度快,效率高
  • 使用场景更符合视频拍摄剪辑等脚本主题以及口播文案。
  • 使用简单,没有技术门槛。
  • 免费使用。
缺点:
  • 准确性有待提高。
  • 适用场景较窄。
  • 有使用次数限制。

C、文心一言

优势:
  • 知识丰富,以百度为后盾。
  • 高效便捷,使用方便。
  • 免费使用,无次数限制。
缺点:
  • 存在准确性问题。
  • 内容生成质量有待提高。
  • 训练耗费时间过长。

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小编在这里建议两两搭配使用,万兴喵影-AI写文案与文心一言搭配。可以先通过万兴喵影-AI写文案生成较为独特的asmr视频主题,再通过文心一言拓展主题实施计划,之后再通过万兴喵影进行asmr视频剪辑,软件更换成本低,视频制作更方面。

2.2 设备与道具

设备与道具是asmr视频制作的关键要素之一。

设备方面

预算充足的话可以考虑相机,像DSLR或摄像机,佳能、尼康、索尼等品牌。预算一般的话可以直接使用手机拍摄,尽量使用后置摄像头,像素、画质效果更好。同时,确保使用高质量的录音设备,以便捕捉到清晰的声音。

asmr是什么意思-设备方面

道具方面

需要准备与asmr视频主题相关的道具,例如如果asmr主题是化妆,那么需要化妆品、化妆刷等道具;如果主题是读书,则需要书籍、书签等道具。

asmr是什么意思-道具方面

2.3 环境布置

asmr视频的环境布置也非常重要。

确保环境安静、舒适,并能够为观众带来放松的感觉。你可以布置一些温馨的灯光、装饰物或播放轻柔的音乐来增强氛围。

03 拍摄技巧

3.1 声音录制

在拍摄asmr视频过程中,确保声音清晰、无杂音。尽量减少录音时的噪音,并注意控制音量大小。

如果设备硬件设施达不到或环境无法控制,可以在后期使用有降噪技术的视频剪辑软件来提高录音质量。

asmr是什么意思-声音录制

3.2 细节捕捉

注重捕捉细节,如手的动作、表情和声音的变化等。这些细节能够增强观众的沉浸感,使他们更容易产生放松的感觉。

asmr是什么意思-细节捕捉

3.3 镜头稳定

使用稳定器或三脚架等设备来保持镜头稳定,避免画面抖动。这有助于观众更好地专注于视频内容。

asmr是什么意思-镜头抖动

3.4 灯光与布景

合理利用灯光,营造出温馨、舒适的氛围。注意布景的整洁和美观,以确保画面美观。

asmr是什么意思-灯光与布景

3.5 角色互动

如果视频中有角色互动,确保互动自然、流畅。注重细节和情感表达,让观众感受到真诚和温暖。

拍摄的素材是整个流程中比较重要的一趴,但拍摄技巧短时间提升比较困难,拍摄设备内置高质量的价格成本更高!!!那怎么办呢~不着急,我们可以通过后期剪辑技巧来弥补“硬件“上的不足,那么,选对一款视频剪辑软件就十分重要了,在这里小编比较推荐万兴喵影与会声会影这两款软件,软件功能比较齐全,操作也很能打。

04 后期剪辑技巧

这里,小编将使用万兴喵影作为案例来讲解后期asmr视频剪辑技巧部分。可以先点击下方按钮,下载万兴喵影软件,跟着小编一步一步进行剪辑操作~

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下载好了吗?我们要开始啦~

4.1 素材整理
步骤一:

将所有拍摄的素材整理归类,并准备一份copy视频文件,之后的所有剪辑动作都在复件中进行,保留原件的原始性。

步骤二:

启动万兴喵影,点击新建项目,将所有asmr视频剪辑素材导进万兴喵影软件内。

asmr视频剪辑-新建项目

asmr视频剪辑-导入素材

步骤三:

可以点击asmr视频剪辑素材,通过“J”倍速倒放预览,“K”暂停,“L“倍速正放预览,更多操作详情可以在JKL快速浏览素材中进行查找。

asmr视频剪辑-浏览素材

步骤四:

将挑选出来合适的asmr视频剪辑素材拖拽至时间轴中。

asmr视频剪辑-拖拽素材

4.2 声音调整
步骤一:EQ调整。

使用 EQ(均衡器)调整声音的频谱分布,增强或降低特定频段的声音,使声音更加悦耳。

点击【音频】-【均衡器】,选择【柔和】,或者可以选择【自定义】,进行自己调整。

asmr视频剪辑-预设均衡器

asmr视频剪辑-自定义均衡器

步骤二:噪音混响处理。

使用 降噪功能可以去除背景噪音,嘶嘶声等,并增加混响,营造场景氛围。

点击【音频】-【降噪】,通过调整各个噪音降低功能进行噪音降低和混响添加。

有AI人声增强、消除风声、普通降噪、混响降噪、消除嗡嗡声、去除嘶嘶声等各种选项调整,可以根据自己的需求进行选择。

asmr视频剪辑-视频降噪

asmr视频剪辑-AI智能降噪

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4.3 视觉细节处理
步骤一:视频变速

视频变速是一种常规的细节效果处理手段。通过慢速调整,可以突出视频细节和加强观众的感知;而快动作则可以用来呈现一系列连续的动作。

【变速】-【曲线变速】/【常规变速】,进行调整。

asmr视频剪辑-变速调整

步骤二:特写镜头

通过特写镜头捕捉细节,如手指的动作、表情的变化等。特写镜头能够增强观众观看asmr视频的沉浸感。

【特效】-【视觉特效】-【放大镜】,挑选合适的放大镜效果,进行拖拽使用。

asmr视频剪辑-放大镜效果

步骤三:颜色分级

使用颜色编辑工具调整画面色彩,使画面更加柔和、舒适。例如,降低对比度、增加暖色调等。

【颜色】-【基础】/【HSL】/【曲线】/【色轮】,更多颜色调整技巧可以在颜色编辑教程中进行学习噻~

asmr视频剪辑-颜色编辑

4.4 音乐氛围
步骤一:bgm添加

选择适合ASMR的视频氛围的音乐。这可以是柔和的自然声音、轻音乐或白噪音等。

考虑在某些部分加入声音素材或音效,如水流声、风吹过树叶的声音等,增强环境感。

万兴喵影中可以在【音频】中进行选择,如果没有挑选出满意的,可以使用 AI生成音乐功能进行bgm生成。

asmr视频剪辑-AI生成音乐

步骤二:音频拉长

当音乐时间过长或过短,可以直接使用 音频重组功能,智能调节音频时长,可以任意拉长或缩短时间。

asmr视频剪辑-音频重组

4.5 时间线编排

在剪辑过程中,注意时间线的编排。确保故事线流畅,节奏感强。避免长时间的沉默或过于紧凑的内容安排,保持视频的连贯性和吸引力。

asmr视频剪辑-时间线编排

4.6 预览与反馈

在每个剪辑阶段后,都要预览视频效果。如果有任何不满意的地方,及时进行调整。同时,邀请其他人观看并提供反馈意见,以便进一步完善视频内容。

asmr视频剪辑-预览与反馈

4.7 细节优化与注意事项
细节优化

在完成初步剪辑后,对视频进行多次预览和细节优化。检查画面、声音和特效是否达到预期效果,并对其进行微调。确保视频的整体效果达到最佳状态。

注意事项
01of 03输出与发布

根据不同的平台和观众需求,选择合适的文件格式和分辨率进行输出。确保视频质量清晰且稳定,以便观众能够获得最佳的观看体验。

可以通过自动比例裁切自动比例裁切工具,智能裁切视频,无需一帧帧进行调整。

asmr视频剪辑-自动比例裁切

02of 03版权与隐私

在发布视频时,注意保护自己的权益和尊重他人的隐私。确保使用的音乐、素材和照片等没有侵犯任何版权问题。同时,避免在视频中暴露他人的私人信息或未经许可的商业行为。

万兴喵影2024的13.1.0版本中的AI生成音乐功能中的所有智能生成类音乐,均可商用,担心版权风险的小伙伴可以使用哟~

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asmr视频剪辑-AI生成音乐

03of 03观感与体验

在剪辑过程中,要始终关注观众的体验和感受。避免过度刺激或过于突兀的剪辑手法,保持整体氛围的舒适和放松。同时,注意控制视频长度,避免过长或过短的视频内容。

通过掌握这些后期制作的技巧,你将能进一步提升沉浸式体验视频的质量。请记住,后期的目的是为了让观众更加深入地投入到视频所营造的世界中,所以一切的调整和设计都应以增强观众的体验为目标。希望这些建议能帮助你制作出令人惊叹的沉浸式体验视频。

最后,小编也整理了一些比较好用的万兴喵影2024新版本的AI工具,标注了适用场景推荐指数,助力更高效的进行视频剪辑工作~可收藏网站,随用随取哟~

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jing
jing 2024-01-18 13:43:06
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